【日本鹿(本州鹿)】繊細で滑らかな赤味肉

いつもたくさんのご相談、ご注文をいただき誠にありがとうございます!


本日は日本鹿(本州鹿)のご紹介です。


【日本鹿(本州鹿)】はエゾ鹿に比べて個体の大きさが約半分のため、その分、筋繊維も細くなります。


舌触り滑らかでフェミニンな味わいが特徴です。


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▼▼国産鹿肉の種類


✔️北海道のエゾ鹿

✔️本州の本州鹿

✔️長崎の対馬鹿

✔️鹿児島のマゲシカ、ヤクシカ

✔️沖縄県のケラマジカ


最近では、ここに外来種であるキョンが加わるようになりました。


▼▼【日本鹿(本州鹿)】の旬は年2回


(1) 5〜6月

鹿が新鮮な新緑をよく食べ、肥太る時期です。


この時期のオススメはオスのロース。

濃い旨みと味わい、香りが特徴です。


メスは春から夏にかけて出産をするため痩せます。

また、山の奥にこもるため捕獲しづらくなります。


(2)秋以降〜年内くらいまで

痩せていたメスも肉付きが良くなってきます。

秋が深まるとオスメスともに発情期を迎え、特有の香りが濃くなります



▼▼【日本鹿(本州鹿)】の栄養


鹿肉はヘルシーな食材です。

牛肉と比べると高たんぱく質、低脂質(6分の1)で、エネルギーが半分以下です。

また、牛肉の約2倍の鉄分を含んでいます。


✔️鉄分:ヘム鉄とよばれる、吸収されやすい鉄分が含まれており、貧血の予防、冷え性の改善に役立ちます。


✔️アセチルカルニチン:アミノ酸の一種で、脳機能向上やストレス軽減、疲労回復の効果があると報告されています。


✔️良質なたんぱく質:人の成長に欠かせません。



▼▼【日本鹿(本州鹿)】の部位と特徴


エゾ鹿とは異なり、【日本鹿(本州鹿)】は基本的に鉄の風味がある赤身肉です。

脂身は時期によってはついていますが、融点が高く、ぼろぼろとしているのが特徴です。


焼き物にオススメの部位:

✔️ロース: 柔らか、きめ細やか、使いやすいが高価

✔️フィレ:最も柔らかできめ細かい最高級部位

✔️ウチモモ: 柔らか、ロースより安価

✔️シキンボ :別名モモのフィレ、ポーションが小さいが柔らか


煮込み、焼き物(スライス)、加工(低温調理のタルタルなど)にオススメの部位:

✔️外モモ: やや固いがあるが旨みが濃い

✔️シンタマ: 筋があるが、旨みがあり柔らかい


煮込みにオススメの部位:

✔️スネ、ネック、筋など



▼▼【日本鹿(本州鹿)】火入れの温度


✔️肉の中心温度が75℃で1分加熱

✔️または同等の「70℃、3 分」、「69℃、4 分」、 「68℃、5 分」、「67℃、8 分」、「66℃、11 分」、「65℃、15 分」で加熱


※寄生虫、肝炎のリスクがあるため、レアや刺しは絶対に避けてください!!



▼▼合うソース


本州鹿:赤ワイン系、味噌、醤油など



▼▼美味しい鹿肉と出会うには?


鹿肉はジビエの定番のひとつですが、肉に含まれる水分が多く、扱いが難しい食肉です。

鹿が受けるストレスによって肉質が変わってくるため、いかに個体へのストレスを軽減させ迅速に肉にするかが大切です。


処理の良い鹿は


✔️雑味が少ない

✔️旨みがクリア

✔️味に透明感がある


という特徴があります。


鹿肉は処理場によって味わいが如実に変わるので、信頼のおける産地からの仕入れが肝心です。


弊社ではスタンダードの鹿肉から眠り〆の高グレード鹿肉まで、様々な産地、品質の本州鹿を取り扱っております。


是非お気軽にご相談ください!

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